Современное человечество страдает от весьма опасной проблемы – рассеянное внимание. Вы могли даже проследить эту тенденцию на себе. Стало гораздо сложнее запоминать и обрабатывать новую информацию, постоянно что-то забывается, многое пропускаете мимо ушей. В итоге, проходит целый день, наполненный событиями, а вы будто его не прожили, а стояли в сторонке с закрытыми глазами и все пропустили.
Почему так происходит? Многие эксперты винят Интернет, ведь именно с возникновением виртуального пространства люди стали впитывать в себя много информации, среди которой полно пустого развлекательного контента. И это становится опасной привычкой, где вы не можете сопротивляться желанию убить время, смотря веселые и смешные ролики или же многосерийные сериалы. Вот только все это сказывается и на производительности, где уже тяжело концентрироваться на задачах и противостоять отвлекающим факторам.
Но ведь с этим нужно бороться и восстанавливать концентрацию, иначе вы рискуете сделать минимум и не реализовать все богатство внутреннего потенциала. Как бороться? В этом вам точно поможет гадание индийский пасьянс, которое включает в себя сразу две функции: медитацию и предсказывание будущего.
Медитации – полезные практики, заключающиеся в способности на определенное время отключаться от повседневной суеты, концентрироваться только на дыхании и приводить внутренний мир в гармонию и порядок. Вы дышите, смотрите в одну точку или сидите с закрытыми глазами и позволяете своему разуму успокоиться. Вот только не всем нравится подобный подход. А некоторые думают, что только зря тратят время.
Поэтому предлагаем вам ознакомиться с еще более интересным и полезным инструментом. Индийский пасьянс существует много веков и в основном используется для предсказания будущего. Это практика из области гадания, где можно узнать, что вам готовит судьба в ближайшее время. Но сам процесс напоминает медитацию. Есть 25 магических карточек с изображениями, расположенные рядом. Вам нужно внимательно их переворачивать, пока не найдете совпадение.
Этот процесс вводит нас в транс, потому что вы сосредоточенно изучаете рисунки, пытаясь найти конкретные комбинации. Благодаря индийскому пасьянсу удается прокачивать и усиливать умение концентрироваться, а также добровольно вводить себя в медитацию. По сути, вы станете более спокойным и сосредоточенным, а в качестве приятного бонуса познаете свое будущее.